पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन क्या बढ़ता है?

नारियल के सेवन से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है। दरअसल नारियल में गुड फैट (good fat) की भरपूर मात्रा पाई जाती है। ये फैट्स टेस्टोस्टेरोन को बनाने में मदद करते हैं। सिर्फ टेस्टोस्टेरोन ही नहीं शरीर के अन्य जरूरी हॉर्मोन बनने में नारियल मदद करता है।